Какую пользу здоровью приносит инфракрасная сауна?
Полезные свойства инфракрасных саун Да… без сомнения ДА!!! К многочисленным медицинским исследованиям, проведенным в разных странах, добавьте неделю личного опыта и вы убедитесь в чуде инфракрасных саун.Регулярные сеансы в инфракрасных cаунах — это красивое и стройное тело, здоровье и ощущение новых сил. Очищает от токсинов и шлаков Процесс потоотделения помогает мягко и безопасно избавиться от […]
Сауна один из способов избавиться от целлюлита
Целлюлит это одно из наиболее удручающих факторов для современной женщины. Хотите узнать всю правду о нем и как бороться с ним? Сначала в борьбе с целлюлитом необходимо получить максимальные знания о тех причинах, которые вызывают это заболевание и способствуют его развитию. Нужно помнить, что целлюлит не является болезнью, хотя и принято так его называть. Это, […]
ИК сауна — красота тела и сила здоровья
Польза инфракрасной сауны Польза инфракрасной сауны состоит в том, что тело прогревается непосредственно ИК-излучением (ИК-тепло), для которого воздух прозрачен, а кожные покровы принимают все тепло на себя, прогревая тело на глубину до 4,5 см, глубоко воздействуя на ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряя ток крови и лимфы. Температура в инфракрасной сауне не выше 60С […]
Использование настоев трав в сауне
Лекарственные ингаляции применяются в банях с незапамятных времен Наши предки веками наблюдали за целебными свойствами многих и многих растений, их сочетаний, проверяли и совершенствовали схемы их применения. Существовали «семейные» рецепты, которые передавались из поколения в поколение. Химический анализ березы показывает, что в ее листьях содержится эфирное масло, дубильные вещества, витамин С, провитамин А(каротин). В дубовой […]
Польза сауны
Особенность воздействия сауны на организм человека Особенность воздействия сауны на организм человека состоит в резком кратковременном повышении температуры, которая ускоряет и усиливает обмен веществ, уничтожаются болезнетворные бактерии и грибки, а так же ускоряется выделительные функции организма. Врачи рекомендуют посещать сауну в качестве оздоровительного и профилактического средства. При повышения температуры ускоряется кровообращение, открываются поры и происходит […]
Противопоказания к посещению сауны
Для посещения сауны нужен врачебный контроль Сауну нельзя посещать при гипертонической болезни, ревматическом поражении сердца, некоторых заболеваниях легких и других болезнях. Нужно всегда помнить о дозированности процедуры. Нельзя проводить в сауне более 2,5-3 часов, в этот промежуток времени должны войти все этапы процедуры: подготовка к парной, парная процедура, отдых. Приучайте свой организм к перепадам температуры […]
Действие массажа
Поговорим о массаже и его воздействии на организм Всем известно, что красота приходит изнутри и напрямую зависит от внутреннего состояния. По-этому ключи к красивому телу кроются и в правильном питании, и в разумных физических нагрузках, и в общем расположении духа. Порой красота тела дается людям от природы. Но для большинства это стоит немалых усилий. Зато […]